Régime végétal pour perdre du poids : comment fonctionnent les fibres? Durée du régime. Le rôle des fibres dans le corps. Problèmes possibles avec un régime à base de plantes.
L'exercice pour perdre du poids sur l'abdomen et les côtés est une étape importante vers une silhouette plus mince. Faire de l'exercice régulièrement tonifiera vos côtés et votre abdomen en trois semaines. Des exercices efficaces et les règles de leur mise en œuvre sont décrits dans l'article.